Многие школьники, впрочем, как и их родители, считают, что физкультура – совершенно лишняя школьная дисциплина, без которой вполне можно было бы обойтись. Они возмущаются, что 2-3 урока физкультуры забирают время у других более важных предметов. Споры о том, нужна ли физкультура в школе идут уже не один год. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Основное назначение физической культуры – развитие двигательной активности у школьников и укрепление их физических качеств. Однако есть у этой дисциплины еще одна важная задача – предоставить детям информацию о здоровом образе жизни и научить их основным упражнениям, которые в дальнейшем можно выполнять самостоятельно. Физкультура – очень важный предмет. Особенно в наше время, когда школьники сталкиваются с огромным количеством факторов, негативно влияющих на их здоровье.

1. Употребление нездоровой пищи. Не секрет, что большинство современных детей питаются абсолютно неправильно, переедая сладкого и мучного. Такой режим очень быстро приводит к ожирению и, следовательно, проблемам со здоровьем и самооценкой.

2. Мало движения. За партой ученики проводят около пяти часов, дома они тоже в основном сидят либо за компьютером, либо у телевизора. Нехватка движения приводит к таким серьезным проблемам как искривление позвоночника, плоскостопие и т.д. Кроме того, при таком образе жизни сильно ухудшается зрение.

3. Недосыпание. За игрушками и просмотром мультфильмов время бежит незаметно, если родители не контролирую свое чадо, то ребенок может заснуть и около часу ночи, а ведь с утра нужно идти в школу. Недосыпание приводит к невнимательности и раздражительности, которые негативно сказываются на успеваемости.